კამის ჩაი: იცოდეთ ძირითადი სარგებელი და მომზადების სწორი გზა

კამის ჩაი

მათთვის, ვისაც ჩაი უყვარს, კამის ჩაი ყოველთვის შესანიშნავი ვარიანტია. გარდა იმისა, რომ სიამოვნებს, ცერეცოს აქვს შესანიშნავი თვისებები ადამიანების ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. ამიტომ, რეკომენდირებულია საუზმეზე ან შუადღისას.

შემდეგ თემებში თქვენ შეისწავლით ყველაფერს, რაც გჭირდებათ კამის ჩაის შესახებ. სარგებელი, როგორ უნდა გაკეთდეს, თუ ის დამამშვიდებლად მუშაობს და სხვა შესაბამისი ინფორმაცია ამ გემრიელი სასმელის შესახებ. გამომართვი!

[Toc]

რა სარგებლობა მოაქვს კამის ჩაის?

კამის ჩაის ბევრი სარგებელი მოაქვს. ყველაზე აშკარაა, რომ ის არის საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყარო, როგორიცაა რკინის, თუთია, კალციუმი, ვიტამინები A, B კომპლექსი, Cგარდა ამისა ბოჭკოები.

ბოჭკოვანი საკითხი ასევე ხდის კამის ჩაის შესანიშნავი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. ის არეგულირებს ნაწლავებს და აიძულებს ადამიანის სხეულის ამ მნიშვნელოვან ნაწილს იმუშაოს ისე, როგორც უნდა.

კამის ჩაი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც აწუხებს მენსტრუალური კრუნჩხვებიგარდა ამისა, სუნთქვის პრობლემების წინაშე დგას, ცუდი სუნთქვა და კარგია თვალებისა და გულის ჯანმრთელობისთვისაც კი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი არის ის, რომ ცერეცოს ჩაი ებრძვის ეგრეთ წოდებულ თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დაბერებაზე, უჯრედების დაჟანგვაზე, კიბოს სპეციფიკურ ტიპებზე, ალცჰეიმერის დაავადებაზე და ინსულტზეც კი.

ანისი

და ბავშვისთვის?

6 თვემდე ჩვილები უნდა იკვებებოდნენ მხოლოდ დედის რძით, მხოლოდ ეს არის საჭირო იმისათვის, რომ მათ ჰქონდეთ ყველა საკვები ნივთიერება, ვაქცინა, შრატი, მოკლედ, ყველაფერი რაც მათ სჭირდებათ კარგად და ჯანსაღად ცხოვრებისათვის.

ამ პერიოდის შემდეგ ბავშვს შეუძლია გააგრძელოს დედის რძე, შეინარჩუნოს დედის რძე და სხვა საკვები, ან შეწყვიტოს ძუძუთი კვება და თანდათანობით გადავიდეს სხვა სახის კვებაზე.

ამ მეორე ფაზაში ბავშვს ნამდვილად შეუძლია დალიოს კამის ჩაი, თუ პედიატრი დაუშვებს ამ ნივთიერების გამოყენებას. ეს ჩაი შესანიშნავია კოლიკის მქონე ბავშვებისთვის, რაც ძალიან ხშირია ცხოვრების პირველ წლებში. ეს არის ნამდვილი წამალი ამ პრობლემისთვისაც კი, მეცნიერულად დადასტურებული ძალიან მაღალი გარანტიით, რომ ის ტკივილს ამთავრებს.

რისთვის არის კამის ჩაი გვირილით?

თუ გსურთ დაისვენოთ, შერევას არაფერი სჯობს გვირილა ცერეცოსთან ერთად. ჩაის დასასრულებლად და "მშვიდობიან ღამე, კონკია" რომ გადააკეთო, უბრალოდ დაამატე ცოტა ვნების ხილი, რაც ნამდვილად ძილია.

ჩაის დიდი არჩევანი ღამით დასალევად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ უძილობა გაქვთ ან ძილი გიჭირთ. უგემრიელესია და სუპერ დამამშვიდებელია.

გძინავს?

კამის ჩაი არის რბილი დამამშვიდებელი, არ გეძინებათ, მაგრამ გეხმარებათ მოდუნებაში. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბალახს შეურევთ სხვა სამკურნალო მცენარეებს, როგორიცაა გვირილა ან ვნებიანი ხილი, თქვენ გეძინებათ, მაგრამ ეს თავისთავად დაგამშვიდებს, მაგრამ ძილი ნამდვილად მხოლოდ ზოგისთვისაა.

კამის ჩაი

როგორ მოვამზადოთ კამის ჩაი?

ნებისმიერი ჩაისთვის იდეალურია გამოიყენოთ ახალი ბალახი, რომელიც შეიძინა სპეციალიზირებულ მაღაზიაში ან თუნდაც ფლორისტებში. თუმცა, შეიძლება თქვენს ქალაქში მხოლოდ მშრალი თესლი გქონდეთ, ისიც შეიძლება იყოს, თუმცა ახალი ბევრად უკეთესი.

კამის ჩაის მოსამზადებლად მოგიწევთ ადუღოთ ლიტრი წყალი და შემდეგ დაუმატოთ 3 სუფრის კოვზი კამის თესლი, დიახ, ის მზადდება თესლით. გამორთეთ ცეცხლი, დაფარეთ ტაფა, გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ და მიირთვით ან შედგით მაცივარში. თუ გინდა, შეგიძლია მისი დატკბობა, თუმცა უმჯობესია ტკბილეულის გარეშე მიიღოთ.

დარიჩინით იკლებთ წონაში?

დარიჩინი და კამა ანტიოქსიდანტური მცენარეა, ანუ ისინი ეხმარებიან მთელ სხეულს ფუნქციონირებაში და ტოქსინების აღმოფხვრაში. ეს დაგეხმარებათ წონაში, რადგან ის მოქმედებს მთელ საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ასევე შარდვაზე, არასასურველი ცხიმების, მარილის, შაქრისა და ნახშირწყლების გამოდევნისას.

კამის ჩაი დამამშვიდებელია?

დიახ, კამა ამშვიდებს, მაგრამ ძალიან მსუბუქად. ეს არ ჰგავს გვირილას ან ვნების ხილს, მაგრამ მას აქვს დამამშვიდებელი ფუნქცია.

თუ მოგეწონათ ეს ტექსტი კამის ჩაის შესახებ, გაუზიარეთ იგი თქვენს სოციალურ ქსელებში!

ტეგები:

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *